뇌졸중 예방과 식생활조절법 썸네일형 리스트형 뇌졸중 예방을 위한 식이요법(식사지침) 6가지 뇌의 혈관이 막히거나 터지게 져서 뇌가 손상되고 그고 인해 나타나는 뇌혈관 질환을 바로 뇌졸중이라고 하는데요 혈관이 막혀서 발생하는 허혈성 뇌졸중(=뇌경색) 혈관이 터져 출혈이 발생하는 출혈성 뇌졸중(=뇌출혈) 두 가지로 나타나게 됩니다 뇌졸중은 일단 발생하면 치명적이고 후유증도 심해서 적극적인 예방이 필요한 질환이기도 해요 뇌졸중을 예방할 수 있는 식이요법이 있어 공유하니 함께 알아보도록 해요~ 1. 식사조절을 통한 정상체중 유지 모든 질병이든 정상체중을 유지하는건 정말 중요하다는거 잘 아실거에요 다만, 복부비만의 경우 뇌졸중 위험이 더 높기 때문에 더 주의가 필요해요 * 복부비만 판정기준 성별 WHO( 세계보건기구 ) 대한비만학회 남자 102cm 미만 90cm 미만 여자 88cm 미만 85cm 미만 .. 더보기 이전 1 다음
