혈압 낮추는 음식 썸네일형 리스트형 고혈압환자 치료방법 두 가지 고혈압환자에서는 증상이 잘 나타나질 않죠 혈압이 엄~청 높거나 오래되서 합병증이 생겨야 눈에 보이는 증상이 나타나는데 주로 두통, 눈이 침침함, 숨이참 정도라서 아 내가 피곤한가? 컨디션이 안좋은가? 하며 넘기기도 일쑤에요 그러다가 갑자기 엠뷸런스타게 되는 경우가 많은데요.. 일단 쓰러지게 되면 뇌졸중이 기본이기 때문에 혈압 체크도 정기적으로 하고 약을 먹고 있다면 잊지말고 복용해야 해요 오늘은 고혈압환자 치료방법 두 가지 알아보려고 하는데요 생활습관 개선과 약물치료 방법이 있답니다 1. 바람직한 체중을 유지하자 - 바람직한 체중 = ( 나의 키 - 100 ) * 0.9 - BMI 수치 18.5 ~ 24.5 사이 저는.. 바람직하지 않은 사람이네요 살 빼야겠어요.. 2. 규칙적인 운.. 더보기 고혈압 식사요법 검증된 자료 아래 자료는 고혈압 식사요법에 대해 강북삼성병원에서 작성한 자료입니다 병원에 들렸다가 고혈압 식이요법 관련된 팜플렛을 하나 가져왔는데 좋은 자료같아서 함께 공유하려고 정리해봐요 만약 강북삼성병원에서 의의가 내려온다면 글을 내리겠지만 정말 좋은자료인데.. 설마.. 병원에서 그러진 않겠죠? 많은 분들이 공유할 수 있도록 도와주세요~ 그럼 시작할게요~ 순서는 아래와 같아요 1. 고혈압이란? 2. 고혈압 식사요법 3. 저염소스 만들기 1). 고혈압의 기준과 증상 혈압 = 혈액이 혈관 벽에 가하는 힘 즉, 고혈압이라 함은 혈관 벽에 압력이 높게 가해짐을 말해요 고혈압이 있으면 두통, 호흡곤란, 현기증 등의 증상이 나타납니다 2) 고혈압의 합병증 사실 고혈압 합병증은 매우 많습니다 그 중에서도 대표적인 것을 뽑자면.. 더보기 이전 1 다음
